за жената

Този тайнствен мускул е свързан с основните физически усещания и емоционални реакции като страх и творческо вдъхновение. Псоас е един от най-дълбоко разположените в тялото мускули

Едва ли има домакиня, която обича цветята и не е имала в дома си поне една саксия с петунии. Широко използвани са за цветни лехи и бордюри в паркове и градини, отглеждат се и на балкони

Стилът Хюга произхожда от Дания, но в голяма степен обединява духа на страните от Скандинавския полуостров. Символ е на уют, комфорт, топлина, светлина и спокойствие

Как с топка да стегнем бедрата, дупето, корема и талията, ни показва Евгения Балдина. Тя е инструктор по пилатес и фитбол-латес. Упражненията са смесица от пилатес и фитбол и са подходящи за хора

Изборът на пудра изглежда елементарен – докато не застанеш пред десетките варианти в магазина и не се изправиш пред въпроса: „А сега коя е за мен?" Истината е

Целината е с много високо съдържание на фибри, което ни кара да се чувстваме сити. Освен това е пълна с витамини, минерали и други питателности и сокът от нея не е просто напитка

Може да мечтаете за съвсем плосък корем, но коремната мазнина в малки количества е здравословна. Тя защитава стомаха, червата и другите вътрешни органи

Искате ли да хвърлите онези 2-3 кг, които опъват дънките ви, меко казано, нелюбезно? Тогава тази диета е за вас. С нея ще се разделите с близо 3 кг, контролирайки храната си и то само през почивните

Напоследък все повече хора, и особено дамите, сред които упражненията за дупе са по-популярни, обръщат поглед към друго упражнение, което според тях активира по-добре глутеуса спрямо клековете и го

Сигурно ви е омръзнало да ядете яйца – бъркани, на очи, по панагюрски, като омлет. Само през тази година сте извъртели по няколко пъти всички възможни рецепти за яйца, нали? Е, не всички